お腹が張る原因：違和感や症状で病気検索
お腹が張る原因 胃腸の調子や異常や症状
お腹が張る原因 胃腸の調子や異常や症状
「お腹が張る」現象は誰にでもあります。男女のどちらかといえば、女性側に多いようですが、あくまでもイメージ。根拠はありません。
お腹に張りを覚えたことのない人もいるかもしれませんが、あのやんわりした不快感は何とも言えないものです。
ケースとしては、便秘やお腹の中にガスが溜まっている
ことが多いのですが、じつは
病気が隠れていることもあります。
お腹が張ってしまう一般的な原因は「便秘腹腔内にガスが溜まる」せいです。 そして、お腹が張る症状の元凶が「胃腸の機能が低下する」などです。
通常、健康な人間の身体は、食べたものを排泄するように出来ています。 しかし胃腸の機能が低下していると、通常よりも消化が遅くなってしまい便秘を起してしまうのです。
ガスが溜まる原因も同様です。 腸の働きが鈍ってくれば、腹腔内のガスを体外へ出すことが難しくなくなります。 ガスが出ないで腹腔内に溜まったままになるので、お腹が張ったような感じがするのです。 空気をいれた風船のようなものですね。
腸内のガスは通常、溜まる量と排出される量のバランスが保たれています。ところが何らかの原因に よって、外に出るよりも溜まるほうが勝ってしまうことがあります。ガスの取りすぎや、逆に排出力の低下が挙げられます。
腸内ガス過剰型
呑気症
食事中で過剰に空気を飲み込んでしまう
便秘
腸内に停滞した便が腸内ガス発生させる
食事内容
糖分や米やパン・イモ類などのでんぷん質の食品の摂りすぎ
炭酸飲料
飲み物自体にガスが含まれている。コーラやビールが筆頭
腸内ガス排泄低下型
暴飲暴食
過剰労働による胃腸の動きが低下し腸内ガスの排泄も劣化
炎症や血流障害
血の巡りが悪くなって働きが鈍る
過剰な緊張
胃腸の動きが悪くなって腸内ガスの排泄低下
胃や腸の運動機能が低下する原因には、体調不良や運動不足、病気や加齢、ストレスなどが挙げられます。
原因がハッキリ分かるものには「暴飲暴食」が挙げられます。
満腹度１２０％の食事を続けることは、胃腸の負担となります。
胃腸だって疲れるのです。それが消化不良を起こして、お腹が張る原因になるのです。
ストレスも原因の一つです。ストレスといえば「胃」を連想しますが、腸も、 とてもデリケートな器官です。ストレスの影響をもろに受けるので、 悩みを抱え込まないような知恵を持ちましょう。 食後に吐きそうになったり、食事の量を減らしてもパンパンに張ることもあります。
上でも触れてますが、食事や年齢、ストレスに無関係にお腹が張るのなら、呑気症かもしれません。 呑気症とは、 食事の時や唾を飲み込んだときに、一緒に空気を飲み込んでしまう症状です。 早食いの人に多く見られます。 病気ではないので心配いりませんが、早食いは咀嚼が足りないまま胃腸に食べ物を送る悪習です。 消化に時間がかかる分、胃腸にかなりの負担をかけています。 時間をかけて食事をするようにしましょう。
お腹が張る原因は他にもあると思いますが、よくある一般的な原因はこういったところです。 加齢については避けようがありません。 運動や食事、それに規則正しい生活を送ることで、年齢による衰えをカバーしてください。 薬で解消する方法もありますが、生活習慣や食生活で改善できるのなら、そのほうが良いでしょう。
お腹の張る症状がほんの数日で収まるのなら、ちょっとした便秘や体調不良に過ぎないので たいした問題はおこりません。しかし、長きに渡って続いている方は、 何らかの病気を患っている可能性を疑います（結婚している女性であれば妊娠の可能性も）。
お腹が張る病気として、よくあるのは、腸閉塞、卵巣のう腫、膵炎あたりになります。 倦怠感を伴うようなら「肝炎」などのような肝機能障害をおこしている可能性も否定できません。 便秘は、多くの女性にとって困った悩みの一つです。その便秘の原因が、大腸がんである可能性もあるのです。「今回の便秘が長いなー」とのんびり構えるのは結構ですが、少しでもおかしいと感じるようなら、病院での検査をオススメします。
胆のうや肝臓、胆道などに疾患があると、 黄疸や浮腫んだりします。 加えて、吐き気や食欲不振なども起こすので、全体的な症状を確認しておく必要があります。 お腹にガスが溜まりやすくて、常にお腹が張っている場合は、慢性胃炎、腸炎、肝炎やすい炎、 胃潰瘍、十二指腸潰瘍などが考えられます。
また高齢者の場合、腹部にシコリがあったり血便が見られるようなら、宿便や前率肥大も疑われます。
過敏性腸症候群という病気もあります。これは大腸や小腸に異常が見つからないのににもかかわらず、 便通の異常と腹部症状が続く病気です。 主な症状では、腹痛と腹部の不快感、下痢、便秘などの便通異常です。 具体的な不快感は、お腹の張り、お腹が鳴る、ガス過多、お腹がゴロゴロする おならが出やすい などがあります。症状が軽いうちなら、市販の整腸剤でも治ります。
「すっきりしない」「張って苦しい」「おならが良く出る」・・・
お腹に関して、こうした継続的なの症状があるなら、まずは
生活や食事を正常化にすることです。
繊維質を多めに摂って、お腹の中を改善するのもいいですね。
それでも、お腹の張りに変化が表れないなら、病院で検査してもらいましょう。
